Veja 7 dicas para manter a saúde bucal dos idosos

A primeira vista, os cuidados com a saúde bucal dos idosos são muito importantes e devem ser redobrados nessa fase da vida. Na terceira idade, assim como todo o corpo, existem fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva.
Sobretudo, segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2013, 41,5% das pessoas acima de 60 anos já perderam todos os dentes.
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Do mesmo modo, as pessoas acham que perder os dentes ao longo da vida é algo normal. No entanto, se tivermos os devidos cuidados, existe grande possibilidade de chegarmos à terceira idade com os dentes na boca. Eventualmente, alguns problemas bucais são mais propensos a aparecer nos idosos, como a diminuição de saliva, cárie de raiz, periodontite e a gengivite.
Segundo os especialistas, a falta de saliva também contribuí para outra doença, a xerostomia ou boca seca, que também é agravado pelo consumo de alguns medicamentos necessários nesta idade. Porém, para evitar que esses problemas ocorram, vamos listar algumas dicas de como manter a saúde bucal dos idosos, tanto para os que possuem dentes naturais ou quanto para os portadores da prótese bucal. Confira a seguir!
1. Vá ao dentista
Em primeiro lugar, na terceira idade, a consulta ao dentista deve ser mais frequente. Em outras palavras, o profissional ajudará a evitar problemas com a saúde bucal e resolverá todas as questões envolvidas com a idade, sugerindo os tratamentos adequados.
2. Mantenha-se hidratado
Eventualmente, o consumo de água ajuda na produção de saliva. Assim também, beber bastante água mantém o corpo hidratado e, consequentemente, minimiza a proliferação de bactérias na boca.
3. Tenha uma alimentação saudável
Essencial durante toda a vida, a dica também vale para a terceira idade. Então consumir alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes ajuda a manter os dentes saudáveis. No entanto, também é importante evitar alimentos açucarados, que podem provocar cáries.
4. Utilize escovas macias e seja delicado na hora da escovação
Constantemente, o envelhecimento causa a retração da gengiva. Quando a escovação, ao longo da vida, não foi feita de forma correta, isso deixa a raiz do dente exposta, sem esmalte e proteção, sendo mais propensa a sensibilidade e, principalmente a cárie. Para que isso não aconteça evite escova dura e escovação agressiva.
5. Abuse do flúor e do fio dental
Em suma, com a exposição da raiz na terceira idade, a dica é abusar de pastas com flúor que evitam sensibilidade. Também é necessário redobrar a atenção ao utilizar o fio dental, que deve ser feito diariamente, após todas as refeições.
Dicas para idosos portadores de prótese bucal
As próteses dentárias são substitutas dos dentes perdidos que podem ser colocadas e retiradas da boca. Embora leve algum tempo para se acostumar com a prótese dentária e a sensação não ser a mesma dos dentes naturais, as próteses modernas têm aparência natural e estão mais confortáveis do que nunca.
1. Escove a prótese de maneira exclusiva
Após todas as refeições é necessário retirar a prótese para limpeza. A escovação deve ser feita com escova macia e pasta especial. Limpe todos os lugares da prótese e não use água quente, pois pode danificá-la.
2. Separe-a antes de dormir
Antes de dormir, retire a prótese e coloque-a em um copo com água com uma colher de agua sanitária. Só coloque-a novamente no dia seguinte. A boca do idoso deve estar bem limpa, com direito a bochecho, massagem na gengiva e escovação da bochecha e língua.